Είναι ευρέως γνωστό σε όποιον ποντάρει σε αγώνες στοιχήματος, ότι το στοίχημα έχει άμεση σχέση με τη ψυχολογία. Πολλές φορές η ψυχολογία και τα συναισθήματα τα οποία έχεις μια δεδομένη στιγμή μπορεί να σε οδηγήσουν σε λάθος αποφάσεις σε σχέση με το ποντάρισμά σου. Σε αυτό τον οδηγό θα εξετάσουμε πώς η ψυχολογία μπορεί να σε οδηγήσει σε λάθος στοιχηματικές αποφάσεις και τι πρέπει να κάνεις ώστε να πειθαρχήσεις στον εαυτό σου.
Διαχείριση συναισθημάτων στο στοίχημα
Όποιος παίζει στοίχημα ή έστω έχει ποντάρει σε διάφορα event, καταλαβαίνει ότι αυτή η ενασχόληση γενάει συναισθήματα. Από τον ενθουσιασμό την ώρα που ποντάρεις σε μια «χρυσή» ευκαιρία, μέχρι την χαρά της νίκης και της επιβράβευσης ή της απόγνωσης και της ήττας. Μάλιστα, τα συναισθήματα αυτά μπορεί να σε ακολουθούν και μετά το κλείσιμο του στοιχήματός σου (είτε θετικά είτε αρνητικά), ακόμα και για μέρες!
Πίστεψε μας, έχουμε περάσει κι εμείς απ’ αυτό το στάδιο. Μπαίνεις σε σκέψεις και θυμάσαι πως αρκετές φορές ένιωσες πως είχες κατακτήσει τον κόσμο όταν πέρασες ένα μεγάλο παρολί και αντίστοιχα πως θα ήθελες να ανοίξει η γη μετά από μια δυνατή χασούρα και ένα άσκοπο ρεφάρισμα.
Ενώ πάντα υποσυνείδητα νιώθουμε αυτά τα συναισθήματα, δεν είναι πάντα εύκολο να τα αντιληφθούμε και να τα αναγνωρίσουμε την στιγμή που συμβαίνουν. Είναι σημαντικό να τους δώσουμε προσοχή, αφού έρευνες έχουν δείξει ξεκάθαρα πως η σωστή διαχείριση των συναισθημάτων βελτιώνει τις επιδόσεις μας και την καλύτερη λήψη αποφάσεων υπό πίεση.
Η διαχείριση των συναισθημάτων γίνεται από ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται αμυγδαλή (amygdala). Είναι κάτι σαν ένα πολύ απλό κέντρο αποφάσεων. Ολα τα υποσυνείδητα ερεθίσματα φιλτράρονται από αυτήν με βάση τις παλαιότερες εμπειρίες μας. Αυτό βοηθά στη γρήγορη αν και όχι πάντα σωστή λήψη αποφάσεων.
Η δύναμη της σκέψης χωρίς να σκέφτεσαι
Αν έχεις διαβάσει ποτέ τι είναι αυτό που κάνει έναν παίκτη στοιχήματος, πραγματικά έμπειρο, είναι ο κανόνας του 10.000. Αυτό σημαίνει 10.000 ώρες πρακτικής για να γίνεις εξπέρ σε έναν τομέα. Ο συγκεκριμένος αριθμός ακούγεται ωραίος και κάπως…ρομαντικός κυρίως σε αθλητικές δραστηριότητες. Οι 10.000 ώρες είναι πραγματικά πολύς χρόνος. Βάζοντας οκτώ ώρες την ημέρα, επτά ώρες την εβδομάδα και συνεχίσεις με αυτό το πρόγραμμα, τότε θα χρειαστείς περισσότερα από τρία χρόνια!
Το θέμα εδώ είναι να καταλάβεις πως είναι απαραίτητο να βρεις αρκετό χρόνο για να κατανοήσεις το πώς κινούνται οι αγορές και οι αποδόσεις. Καθώς κινούνται συνεχώς και ο καθένας χρειάζεται τον δικό του χρόνο για να μάθει και να καταλάβει τα νέα δεδομένα ο αριθμός αυτός των ωρών είναι πραγματικά μεγάλος.
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι ενέργειές μας διαμορφώνονται και ισχυροποιούνται από τις προσωπικές μας εμπειρίες. Τα νευρολογικά ερεθίσματα που χρησιμοποιούνται πιο συχνά ενισχύονται, σε αντίθεση με εκείνα που μένουν σε «λήθαργο». Ένας παίκτης χρειάζεται αυτή την ικανότητα για να διαβάζει αμέσως την αξία στις αποδόσεις και συχνά η ταχύτητα είναι το «κλειδί» σε όλο αυτό.
Η παρακολούθηση εκατοντάδων events και των αντίστοιχων κινήσεων των αγορών είναι ζωτικής σημασίας για την κατανόηση του πώς και που πρέπει να ποντάρεις. Μετά από ένα μεγάλο αριθμό επαναλαμβανόμενων συμβάντων, ενστικτωδώς, δηλαδή υποσυνείδητα, ξέρεις πότε μια τιμή στην αγορά είναι σωστή και έχει αξία να ποντάρεις.
Συναίσθημα και σκέψη στο στοίχημα
Εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος του ανθρώπου εξελίχθηκε, τα συναισθήματα έρχονται πριν από τη σκέψη. Κάθε σκέψη ή ερέθισμα που βιώνουμε πρώτα περνά από την αμυγδαλή «σκανάροντας» το συναισθηματικό αντίκτυπο που έχει για εμάς και μετά συμβουλευόμαστε την κριτική σκέψη και τη συνείδησή μας. Τα πράγματα λίγο πολύ είναι απλά. Αναλύουμε μια κατάσταση συναισθηματικά πριν πραγματικά σκεφτούμε και αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο τα συναισθήματα έχουν τόσο μεγάλη δύναμη στην καθημερινότητα και τη ζωή μας.
Για να επιστρέψουμε όμως στο στοίχημα ψυχολογία, πρέπει να δούμε πως σχετίζονται όλα τα παραπάνω και τι συμβαίνει όταν μια επένδυση ή ένα στοίχημα πάει στραβά. Σε αυτές τις περιπτώσεις η καρδιά μας χτυπά δυνατά και η πίεσή μας αυξάνεται. Η αναπνοή μας γίνεται «βαριά» και νιώθουμε σαν να «σκάμε». Αυτή είναι η περίφημη εσωτερική αντίδραση που σου λέει «πάλεψε ή φύγε», καθώς ο εγκέφαλός μας αναγνωρίζει πως αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα.
Ευτυχώς για εμάς, μια λάθος επένδυση ή ένα χαμένο στοίχημα δεν σημαίνει πως η ζωή μας βρίσκεται σε κίνδυνο. Παρόλα αυτά όμως η απειλή της ήττας και φυσικά της απώλειας των χρημάτων μας, μας κάνει να αναλύουμε την κατάσταση συναισθηματικά και όχι ψύχραιμα.
Το ερπετό και το θηλαστικό μέσα μας
Η αμυγδαλή και οι μη σκεπτόμενες αντιδράσεις είναι αποτέλεσμα του πρωτόγονου μέρους στον εγκέφαλο μας που κληρονομήσαμε από τα ερπετά. Το neo cortex όπως λέγεται, είναι η αμέσως επόμενη εξέλιξη στον εγκέφαλο μας που προέρχεται από τα θηλαστικά και δίνει την δυνατότητα για πιο αναλυτική σκέψη. Όταν αισθανόμαστε απειλή, το ερπετό στον εγκέφαλο μας κάνει hijack στην σκέψη και μας βάζει στο δίλημμα fight or flight. Πολέμησε η φύγε. Συνήθως στο στοίχημα ψυχολογία η αντίδραση είναι fight, πολέμησε δηλαδή ώστε να καλύψεις τα χαμένα, με τα αποτελέσματα να είναι στο 90% των περιπτώσεων αρνητικά.
Σ.Ο.Σ. – Πως να πειθαρχήσεις στο μυαλό σου
Αυτά τα τρία γράμματα είναι η συνταγή για την επιτυχία όταν θέλουμε να ελέγξουμε την ψυχολογία στο στοίχημα.
Σταμάτα
Απλά σταμάτα! Οταν είσαι στρεσαρισμένος και πιεσμένος, παίρνεις αποφάσεις που βασίζονται μόλις στο 5% των διαθέσιμων πληροφοριών γύρω σου. Είναι σαφές πως δεν αρκεί και θα σε οδηγήσει σε συχνές λάθος αποφάσεις. Πρέπει σε αυτό το σημείο να συνειδητοποιήσεις σε τι κατάσταση βρίσκεσαι και να σταματήσεις, «παίρνοντας» πίσω τον έλεγχο του μυαλού σου.
Οξυγονώσου
Κάτι πολύ απλό που θα καθαρίσει το μυαλό σου. Είναι μια συμβουλή που την ακούς πολύ συχνά όταν βρίσκεσαι σε πίεση και στρες, αλλά να ξέρεις πως λειτουργεί. Πάρε βαθιές ανάσες και καθάρισε το μυαλό σου. Υποσυνείδητα οι αναπνοές αποσπούν τη σκέψη σου από το στοίχημα και σε ηρεμούν.
Συγκεντρώσου
Σε ότι και να κάνεις είτε στην προσωπική σου ζωή είτε στο στοίχημα θα πρέπει να είσαι συγκεντρωμένος. Όταν θα βρεθείς μπροστά σε ένα χαμένο στοίχημα, σίγουρα ασυναίσθητα θα το μεγιστοποιήσεις και θα νιώσεις πολύ άσχημα. Ηρέμησε, σκέψου καθαρά και συγκεντρώσου. Πρόκειται για χρήματα τα οποία δεν είναι πάνω από την σωματική και πνευματική σου υγεία. Μην «χαλιέσαι» για ένα ποντάρισμα.
Τι συμπέρασμα βγάζουμε από την ψυχολογία στο στοίχημα
Ένα από τα πολλά πράγματα που έχουμε μάθει από τις επενδύσεις και το στοίχημα ψυχολογία είναι η λογική δέσμευση. Όπως είπαμε και πριν μπορεί να αισθανθείς πολύ άσχημα επειδή χάνεις ένα στοίχημα. Αν θες να ωριμάσεις σαν άνθρωπος και σαν παίκτης πρέπει να καταλάβεις πως άλλες φορές θα χάνεις και άλλες θα κερδίζεις. Ακόμα και οι καλύτεροι παίκτες στοιχήματος χάνουν. Το θέμα είναι να μην σε επηρεάζει. Αν δεις πως όταν δεν σου βγαίνει ένα στοίχημα σε πιάνει ένα συναίσθημα πανικού και νιώθεις την ανάγκη να ρεφάρεις, τότε καλό θα ήταν να μειώσεις το ποντάρισμά σου, ώστε να ανακτήσεις τον έλεγχο των συναισθημάτων και του μυαλού σου. Παρέμεινε ήρεμος όταν ποντάρεις και δε θα χάσεις.
